WELKOM op mijn BLOG:




B A S EN S P O R T







HOU VAN SPORT IN HET ALGEMEEN, ZOWEL ACTIEF ALS PASSIEF





KIJK RUSTIG ROND , WIL JE EEN REACTIE ACHTERLATEN DAN KAN DAT ONDER AAN HET BERICHT



































zondag 5 februari 2017

lekker gefietst met de fietsclub nieuw amsterdam

Tijdens onze vaste zaterdag-training weer lekker gefietst en wel met  17  man ! 
Wel hadden we dit keer wat meer lekke banden maar een mooie tocht gemaakt van zo'n 75 km.  mooie route,  via Holsloot,  Benneveld,  Wezup, Weterbork,  Mantinge,  sprint Nieuw Balinge,  Gees naar Dalen waar we bij "Cornelis" van  koffie met appeltaart genoten en toen allemaal weer richting eigen huis.



1 opmerking:

  1. Water Hack Burns 2lb of Fat OVERNIGHT

    More than 160000 men and women are utilizing a easy and secret "liquids hack" to lose 2 lbs each night as they sleep.

    It's very simple and works all the time.

    Here's how you can do it yourself:

    1) Take a glass and fill it with water half the way

    2) And now use this proven hack

    and be 2 lbs lighter the next day!

    BeantwoordenVerwijderen