eerste duik......

Vorige week op Mallorca  voor het eerst gedoken en dat viel niet mee want het water was te onrustig   (vlgs.instructeur).

speedbike aangeschaft

heb m'n spinningfiets verkocht  en nu een speedbike  aangeschaft:

en nu......... vriest het,    zou het dan toch dit jaar gebeuren??????

DE   ELFSTEDENTOCHT  .....?  ik ben rijdend lid van de Friesche Elfsteden...... afwachten maar....

in het verleden ook....

nog  Triathlons gedaan,  zowel de  hele   als  halve  triathlon.....  fietsen, hard lopen, schaatsen en zwemmen,  maar dat zit er nu niet meer in.;   een paar foto's uit die tijd;